Los Mudras, pequeños gestos que te traen muchísimos beneficios
En el Club Barcelonette este verano 2020 hemos cerrado el círculo. Empezamos aprendiendo a crear rutinas eficientes con el libro "Mañanas Milagrosas" de Hal...
Saltar a la comba: beneficios y tabla de ejercicios
¿Nuestra nueva afición? Saltar a la comba; una actividad que nos divierte y en la que además se queman muchísimas calorías.
Y no lo decimos...
Me pongo en forma en el postparto. Fase 1
Me voy a poner en forma después de bebe2 y te voy a contar cómo.
Cinco meses han pasado ya desde que nació bebe2 y...
Los ciclos de la mujer: cómo entender tu menstruación, dudas, mitos y recomendaciones de...
Marta Pujol fue la invitada a dar una charla muy útil para las socias del Club Barcelonette en el que hablamos de un tema...
Power Walking o quemar calorías caminando (con brío)
¿Os ha pasado alguna vez, lo de intentar salir a correr con toda la equipación y no llegar ni a hacer 1km seguido? ¿Sois...
Charla Wellness con David Pérez: ¿Cómo consigo ser más constante con mis objetivos de...
Una de las ventajas de ser socia del Club Barcelonette es que podrás acceder a todos los contenidos en vídeo de las sesiones que...
Mujeres musas del deporte
Bwin está llevando a cabo un homenaje a las mujeres deportistas. Por esa razón, hoy quiero participar aportando mi granito de arena y compartiendo...
¿Sabes? Respiramos mal. Estos son los beneficios de la respiración consciente
Sí, sí. Lo que oyes. Respirar respiramos todas porque sino no estaríamos aquí... Pero no lo hacemos bien y nos estamos perdiendo toooodos los...
Márcate un XMOVE para estar en forma
¡Un poco de ritmo para el viernes porque hoy dan ganas de bailar, saltar y botar con los mejores hits de todos los tiempos!
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Dale al play y relájate en plena city
Leyendo el blog de Nethunting descubrí que el iPhone con sus cientos de mails, miles de tweets, llamadas, mensajes y grupos de whatsapp no...
10 cosas que tienes que tirar antes de que termine el mes
¡Adiós y hasta nunca! Ha sido un placer.
Si has venido a alguno de nuestros talleres de feng-shui sabrás que las cosas viejas o que...
Masaje para mamás y bebés a dúo en Bali
Si tienes un bebé y quieres una experiencia preciosa y relajante a partes iguales no te puedes perder esta recomendación.
En pleno barrio del Eixample...
Todo sobre las Dietas Metabólicas y un truco para comer bien para siempre
El miércoles 23 de mayo tuvimos como invitada a Deyanira, la fundadora de la clínica Health in Balance de la calle Balmes que forma...
6 Trucos para dormir mejor
¿Cómo has dormido hoy?
Un buen descanso es de lo más necesario para encarar una buena jornada al 100% de energía. Te ha pasado alguna...
Como cuidar el pelo en otoño y qué es Densiology de Innéov, nutricosmética capilar
Con el cambio de estación llega también ese momento tan horrible de la caída del pelo y las dudas de como cuidar el cabello en...
Roha-Max: Cómo tener buenas digestiones
Vicky Martín Berrocal es la nueva imagen de Roha-Max, un producto que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y que me presentaron el otro...
El estrés en Navidad… Evítalo con estos consejos y reflexiones
para unas eS EL MOMENTO MÁS "guay" DEL AÑO PERO PARA otras es EL MÁS ESTRESANTE.
La locura de ir de shopping a comprar los...
4 instagramers que te harán sudar de lo lindo
Las redes están que arden
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5 trucos para evitar los excesos Navideños
¿Preparada para hacer frente a las comilonas y salidas Navideñas?
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