Saltar a la comba: beneficios y tabla de ejercicios
¿Nuestra nueva afición? Saltar a la comba; una actividad que nos divierte y en la que además se queman muchísimas calorías.
Y no lo decimos...
30 planes secretos para darle un giro a tu vida
Tititi Tititi Tititiiiiii Te suena el despertador. Apagas la alarma con los ojos entreabiertos. Empieza un nuevo día. Misma hora, mismo sitio… Mismo plan. Aburrimiento....
Si tu barriga está siempre hinchada, te interesa
¿Cuidas de tí?
Muchas de nosotras experimentamos los mismos problemas. Quizás por vergüenza a veces no preguntamos suficiente, o nos avergonzamos... pero tranquilas, todas sufrimos...
El remedio para ser positiva
"No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio" Charles Darwin
Me recomiendan el...
Un café con Ana Alexandre y 2 tips para vivir mejor
¿Qué es un life coach?, ¿qué puedo hacer para vivir mejor en mi día a día?
Conocí a Ana Alexandre no hace mucho tiempo...
Belleza: Para adelgazar hay que comer menos
Hace unos días tuve el placer de asistir a un evento de lanzamiento del nuevo producto de los laboratorios Diafarm que seguro que ya...
Belleza: La Carboxiterapia para exfoliar la piel del rostro
Hace unos días, en la inauguración del nuevo córner de Isolée en El Corte Inglés de Diagonal que os recomiendo muchísimo visitar si lo...
OBBIO, supermercado y diseño
Hoy os traigo un nuevo hotspot gourmet en Barcelona donde los paladares más saludables pueden ir a hacer su compra, pasar un buen rato...
Power Walking o quemar calorías caminando (con brío)
¿Os ha pasado alguna vez, lo de intentar salir a correr con toda la equipación y no llegar ni a hacer 1km seguido? ¿Sois...
Partner: ¿A qué no estás dispuesta a renunciar en la operación bikini?
La operación bikini entra de lleno en las agendas para poder eliminar definitivamente los turrones antes de que nos pille el tren. Y este...
Barcelona está forma. ¿Tú?
El deporte está en auge en Barcelona, y cada día más. Tanto, que ya no conozco a nadie que no se apunte a una...
Mujeres musas del deporte
Bwin está llevando a cabo un homenaje a las mujeres deportistas. Por esa razón, hoy quiero participar aportando mi granito de arena y compartiendo...
Preparando la operación bikini con dieta y deporte
Una de mis metas anuales es siempre ponerme a punto para la operación bikini. Pero seamos sinceras: NUNCA lo consigo.
Tengo una fuerza de voluntad increíble para...
De los 12 tipos de yoga, ¿cuál es el mejor para mi?
La pregunta que se hace todo el mundo cuando se plantea practicar yoga es…. ¿Qué tipos de yoga hay?, ¿cuál es el mejor para...
10 cosas que tienes que tirar antes de que termine el mes
¡Adiós y hasta nunca! Ha sido un placer.
Si has venido a alguno de nuestros talleres de feng-shui sabrás que las cosas viejas o que...
Los 4 tipos de comunicación tóxica que solemos tener cuando nos relacionamos. Un taller...
Marta Giménez, además de socia del Club Barcelonette desde los inicios (enero 2018) es coach & facilitator para empresas y organizaciones en su empresa...
Carta Astral con Margarita Fontanet… Para qué sirve y qué puedes descubrir con la...
El pasado miércoles tuvimos encuentro como cada miércoles en el Club Barcelonette y la invitada de la semana fue ni más ni menos que...
18 octubre | Charla y taller sobre Ansiedad. Dile bye bye y sé feliz...
¿Tienes unos picos de ansiedad tremendos y quieres perderla de vista?
Si eres consciente de que tienes ansiedad, ese es el primer paso. ¡¡Bien por...
Cómo eliminar pensamientos negativos
Se ha estimado que tenemos entre 12.000 y 50.000 pensamientos al día. Según las investigaciones, la mayoría de estos pensamientos son los mismos que...
Manifiesto Sensitive de la Comunidad Ausonia
Hace unos días tuve la oportunidad de participar en la creación del Manifiesto Ausonia Senstive junto a dos grandes mujeres, Eugenia y Vicky, y...
