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El diseño humano es una herramienta del desarrollo personal que te desvelará elementos de tu forma de ser ya sean físicas como emocionales que...

Teletrabajo y FengShui para la prosperidad y la productividad

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Carta Astral con Margarita Fontanet… Para qué sirve y qué puedes descubrir con la...

El pasado miércoles tuvimos encuentro como cada miércoles en el Club Barcelonette y la invitada de la semana fue ni más ni menos que...

Wellness & Aceites Esenciales para toda la familia

El miércoles 17 de junio tuvimos la suerte de contar con nuestra socia del club Gloria Higueras quien nos compartió durante una hora su...

Los Mudras, pequeños gestos que te traen muchísimos beneficios

En el Club Barcelonette este verano 2020 hemos cerrado el círculo. Empezamos aprendiendo a crear rutinas eficientes con el libro "Mañanas Milagrosas" de Hal...

7 prácticas espirituales para sanar tu vida

Últimamente estoy muy concienciada en temas de coaching (me apasiona) y crecimiento personal. En el último año me he dado cuenta de que trata temas...
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3 maneras de gestionar el Hambre Emocional

El hambre emocional es cuando comes por ansiedad, porque tienes antojos y sin hambre. Junto a Cecília de @nutricion_y_emociones, socia del club, hablamos en la...

Saltar a la comba: beneficios y tabla de ejercicios

¿Nuestra nueva afición? Saltar  a la comba; una actividad que nos divierte y en la que además se queman muchísimas calorías. Y no lo decimos...

Si tu barriga está siempre hinchada, te interesa

¿Cuidas de tí? Muchas de nosotras experimentamos los mismos problemas. Quizás por vergüenza a veces no preguntamos suficiente, o nos avergonzamos...  pero tranquilas, todas sufrimos...

Masaje para mamás y bebés a dúo en Bali

Si tienes un bebé y quieres una experiencia preciosa y relajante a partes iguales no te puedes perder esta recomendación. En pleno barrio del Eixample...
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Anoche fue la segunda charla de Silvia Congost en la Casa del Libro y el tema de ayer versó sobre aquellas conductas que harán...

De vuelta a la rutina y a la vida healthy

No sé tú pero yo ya estoy de vuelta a la rutina. Ya he dejado atrás los caprichos del verano, los helados, los vinitos,...

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¿Sabes cómo gestionar tus miedos? En esta charla nos dieron algunos trucos

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La salud del suelo pélvico es todavía una gran desconocida

La semana pasada en el Club Barcelonette tuvimos como actividad una visita al centro de Aina Fransoy donde estuvimos charlando del suelo pélvico.  Es curioso...

Me pongo en forma en el postparto. Fase 1

Me voy a poner en forma después de bebe2 y te voy a contar cómo.  Cinco meses han pasado ya desde que nació bebe2 y...

Los 4 tipos de comunicación tóxica que solemos tener cuando nos relacionamos. Un taller...

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Utiliza el verano para reducir el estrés

¿Cuántos días tienes de vacaciones? ¿De verdad te los vas a pasar mirando el teléfono o el email? Cuando una es emprendedora, tiene responsabilidad en...

Sobre abortos y duelos gestacionales

Vamos a hablar de un tema difícil. Vamos abrirnos en canal sobre un tema que nunca antes he compartido.  Incluso gente de mi circulo cercano...
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Cómo eliminar pensamientos negativos

Se ha estimado que tenemos entre 12.000 y 50.000 pensamientos al día. Según las investigaciones, la mayoría de estos pensamientos son los mismos que...