El diseño humano, una herramienta de desarrollo personal para comerte el mundo
El diseño humano es una herramienta del desarrollo personal que te desvelará elementos de tu forma de ser ya sean físicas como emocionales que...
Teletrabajo y FengShui para la prosperidad y la productividad
¿Estás teletrabajando en cualquier rincón de casa y no te sientes ni productiva ni creativa ni a gusto?
En esta charla de más abajo tienes...
Saltar a la comba: beneficios y tabla de ejercicios
¿Nuestra nueva afición? Saltar a la comba; una actividad que nos divierte y en la que además se queman muchísimas calorías.
Y no lo decimos...
Me pongo en forma en el postparto. Fase 1
Me voy a poner en forma después de bebe2 y te voy a contar cómo.
Cinco meses han pasado ya desde que nació bebe2 y...
Si tu barriga está siempre hinchada, te interesa
¿Cuidas de tí?
Muchas de nosotras experimentamos los mismos problemas. Quizás por vergüenza a veces no preguntamos suficiente, o nos avergonzamos... pero tranquilas, todas sufrimos...
3 maneras de gestionar el Hambre Emocional
El hambre emocional es cuando comes por ansiedad, porque tienes antojos y sin hambre.
Junto a Cecília de @nutricion_y_emociones, socia del club, hablamos en la...
Masaje para mamás y bebés a dúo en Bali
Si tienes un bebé y quieres una experiencia preciosa y relajante a partes iguales no te puedes perder esta recomendación.
En pleno barrio del Eixample...
Carta Astral con Margarita Fontanet… Para qué sirve y qué puedes descubrir con la...
El pasado miércoles tuvimos encuentro como cada miércoles en el Club Barcelonette y la invitada de la semana fue ni más ni menos que...
Wellness & Aceites Esenciales para toda la familia
El miércoles 17 de junio tuvimos la suerte de contar con nuestra socia del club Gloria Higueras quien nos compartió durante una hora su...
Educar en Feminismo, una charla entre mujeres para reflexionar sobre este tema
No es lo mismo FEMINISMO que SORORIDAD.
FEMINISMO no es lo opuesto a MACHISMO.
FEMINISMO y FEMINIDAD no son excluyentes.
¿Qué...
Los Mudras, pequeños gestos que te traen muchísimos beneficios
En el Club Barcelonette este verano 2020 hemos cerrado el círculo. Empezamos aprendiendo a crear rutinas eficientes con el libro "Mañanas Milagrosas" de Hal...
Los ciclos de la mujer: cómo entender tu menstruación, dudas, mitos y recomendaciones de...
Marta Pujol fue la invitada a dar una charla muy útil para las socias del Club Barcelonette en el que hablamos de un tema...
¿Sabes cómo gestionar tus miedos? En esta charla nos dieron algunos trucos
Da mucho miedo hablar y compartir nuestras inquietudes sobre los miedos como hicimos en esta charla. Nos abrimos en canal sobre nuestras preocupaciones, miedos...
Protegido: Comer sano en verano y evitar estar siempre a dieta
Una cosa está clara: una no puede comer a lo loco y tener buena forma, buena línea y estar cien por cien sana.
Qué nos...
De vuelta a la rutina y a la vida healthy
No sé tú pero yo ya estoy de vuelta a la rutina. Ya he dejado atrás los caprichos del verano, los helados, los vinitos,...
De los 12 tipos de yoga, ¿cuál es el mejor para mi?
La pregunta que se hace todo el mundo cuando se plantea practicar yoga es…. ¿Qué tipos de yoga hay?, ¿cuál es el mejor para...
La salud del suelo pélvico es todavía una gran desconocida
La semana pasada en el Club Barcelonette tuvimos como actividad una visita al centro de Aina Fransoy donde estuvimos charlando del suelo pélvico.
Es curioso...
Todo sobre las Dietas Metabólicas y un truco para comer bien para siempre
El miércoles 23 de mayo tuvimos como invitada a Deyanira, la fundadora de la clínica Health in Balance de la calle Balmes que forma...
Me pongo en forma en el postparto. Fase 2: objetivos y mami time
La semana pasada terminé la primera fase del programa con mi entrenadora personal Ana Alexandre. Como os conté, el objetivo en esta primera fase...
Descubrimos la sofrología con nuestra invitada de la semana: Noelia de KumKum
La Sofrología es una disciplina que utiliza técnicas de relajación y de imaginación como medio para el desarrollo del bienestar pscicofísico del ser. Nuestra...
