Marta Pujol fue la invitada a dar una charla muy útil para las socias del Club Barcelonette en el que hablamos de un tema un poco tabú en nuestra sociedad: la menstruación.
Marta es terapeuta menstrual y coach sexual en Sex and Soul Bcn y en esta charla te hablará de la menstruación desde un punto de vista físico y emocional.
No te pierdas el final del vídeo en el que te dará recomendaciones sobre cómo planificar tu día a día en función de la fase menstrual en la que te encuentras, cómo medirlo con la luna que influye en tu cuerpo más de lo que te puedes imaginar y cómo utilizar un ciclograma.
Descárgate el ciclograma y úsalo este mes empezando en luna nueva
Guárdate bien esta foto con cada fase del ciclo, la luna, la Diosa
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