En el Club Barcelonette este verano 2020 hemos cerrado el círculo. Empezamos aprendiendo a crear rutinas eficientes con el libro «Mañanas Milagrosas» de Hal Elrod, aprendimos a meditar y cambiar nuestra energía y realidad con el libro «Sobrenatural. Gente corriente haciendo cosas extraordinarias» del Dr Joe Dispenza y el mes de agosto Uma Baldrich, socia del club, nos regaló esta charla con una pequeña introducción a lo que son los mudras para poder acompañar nuestras meditaciones con estos gestos.
Los mudras son posiciones de manos que potencian la energía y la concentración en nuestros meridianos y puntos energéticos de nuestro cuerpo en nuestras meditaciones.
Posiciones de manos hay muchas. Y cada dedo corresponde a un chacra, un planeta y un órgano en nuestro cuerpo.
Por ejemplo:
- el pulgar es el fuego, el plexo solar, la digestión, la autoestima o el carisma.
- el índice es el aparato respiratorio, la libertad, el amor y la aceptación.
- el dedo corazón es la garganta, el hambre y la sed, el peso y el oído, la creatividad y la comunicación.
- el anular es el sistema inmune…
- Y ahora dejaré que vas a Uma en el vídeo de abajo para que puedas tomar nota y descubrirlo todo.
