¿Sabes? Respiramos mal. Estos son los beneficios de la respiración consciente

259

Sí, sí. Lo que oyes. Respirar respiramos todas porque sino no estaríamos aquí… Pero no lo hacemos bien y nos estamos perdiendo toooodos los beneficios que tiene la ‘correcta» respiración en nuestra salud y bienestar. Para empezar, ¿sabías que la gran mayoría no llegamos ni al 40% de nuestra capacidad pulmonar? Si lo hiciéramos, nos…

Inicia sesión en el Club para acceder a esta página.
Log In
Si todavía no eres socia, únete al club privado y accede a las charlas, los chats y los descuentos.

Hacerme Socia
Avatar
Traductora, publicista y especialista en marketing directo y digital. Fundadora del blog Barcelonette en el 2006 y creadora del Club Barcelonette para mujeres con poco tiempo y muchas ganas de pasarlo bien. Profesora de creación de contenidos en Inesdi. Mamá de 2 niñas y un caniche. Leo. Le gusta salir, aprender y conocer a mujeres poderosas, inquietas y con mucho que aportar. Ha creado esta Comunidad para ofrecer un espacio de desarrollo personal y profesional de 2h semanales con las que conectar, aprender, tomar un vino y compartir.