domingo, enero 20, 2019
Cómo tomar bien el sol en verano

Cómo tomar bien el sol en verano

Este año sigue las recomendaciones de los expertos sobre cómo tomar bien el sol en verano. Hoy te voy a contar mi experiencia personal al tomar el sol correctamente siguiendo las recomendaciones de los dermatólogos...

Si tu barriga está siempre hinchada, te interesa

¿Cuidas de tí? Muchas de nosotras experimentamos los mismos problemas. Quizás por vergüenza a veces no preguntamos suficiente, o nos avergonzamos...  pero tranquilas, todas sufrimos de algo que nos perturba y no sabemos cómo solucionarlo...

5 apps útiles para la vuelta al trabajo

Las Apps que no te puedes perder! Hoy vamos a hablar de cosas serias que yo creo que a estas alturas ya has vuelto a memorizar cuál era la contraseña de tu correo y estas...

El reto de hacer 5 comidas al día

Qué mal suelo llevar lo de las 5 comidas al día… O bien porque se me olvida o bien porque no me da tiempo o no quiero comer lo primero que se me ponga...

10 cosas que tienes que tirar antes de que termine el mes

¡Adiós y hasta nunca! Ha sido un placer. Si has venido a alguno de nuestros talleres de feng-shui sabrás que las cosas viejas o que no usas en casa bloquean el flujo de energía y...

Cómo organizarte el día a día #daciate

¿Quién está agobiada todavía con la sensación de que el día a día se la come? Aquella sensación de calma y pausa del verano queda bastante lejos pero aún hay gente a la que la...

6 Trucos para dormir mejor

¿Cómo has dormido hoy? Un buen descanso es de lo más necesario para encarar una buena jornada al 100% de energía. Te ha pasado alguna vez que te has dormido a las tantas de la...

Música contra el estrés

Hay momentos en la oficina en la que querrías ''tirarte de los pelos'', o estudiando o preparando aquella clase que tienes atravesada desde hace tanto tiempo... Sí, todas tenemos esos momentos en los que...

Bye bye ansiedad ¡ya sabemos cómo derrotarte!

Anoche terminamos tarde la charla sobre ansiedad en Barcelonette Studio. A pesar del diluvio, los truenos y el tráfico horroroso que había ayer en Barcelona logramos empezar a la hora. La tarde transcurrió tranquila y...

Este domingo Yoga gratis con Oysho

Lo he intentado muchísimas veces pero por H o por Y nunca sigo mis entrenamientos o, mejor dicho, mis meditaciones. Practicar yoga es una tendencia al alza que no nos puede extrañar mucho a juzgar...