Educar en Feminismo, una charla entre mujeres para reflexionar sobre este tema
No es lo mismo FEMINISMO que SORORIDAD.
FEMINISMO no es lo opuesto a MACHISMO.
FEMINISMO y FEMINIDAD no son excluyentes.
¿Qué...
Cuídate con la agenda que te ayuda a tener 365 días Healthy
El pasado sábado estuve en la presentación de la nueva agenda de Ets el Que Menges Agenda 2017.
Se trata de una agenda repleta...
Sobre abortos y duelos gestacionales
Vamos a hablar de un tema difícil. Vamos abrirnos en canal sobre un tema que nunca antes he compartido.
Incluso gente de mi circulo cercano...
4 instagramers que te harán sudar de lo lindo
Las redes están que arden
¿El plan de hoy? Sudar en el gym, encontrar la inspiración que te haga ir hasta el gimnasio o incluso...
7 tips para tener relaciones de pareja sanas
Anoche fue la segunda charla de Silvia Congost en la Casa del Libro y el tema de ayer versó sobre aquellas conductas que harán...
Cómo eliminar pensamientos negativos
Se ha estimado que tenemos entre 12.000 y 50.000 pensamientos al día. Según las investigaciones, la mayoría de estos pensamientos son los mismos que...
18 octubre | Charla y taller sobre Ansiedad. Dile bye bye y sé feliz...
¿Tienes unos picos de ansiedad tremendos y quieres perderla de vista?
Si eres consciente de que tienes ansiedad, ese es el primer paso. ¡¡Bien por...
Regálate un Detox de dos horas como si estuvieras en Marruecos
Si me sigues en instagram habrás visto que hace unos días me regalé tres horas en Rituels D'Orient en Barcelona.
¡Qué maravilla! ¿Por qué nos...
Dale al play y relájate en plena city
Leyendo el blog de Nethunting descubrí que el iPhone con sus cientos de mails, miles de tweets, llamadas, mensajes y grupos de whatsapp no...
Bye bye ansiedad ¡ya sabemos cómo derrotarte!
Anoche terminamos tarde la charla sobre ansiedad en Barcelonette Studio. A pesar del diluvio, los truenos y el tráfico horroroso que había ayer en...
¿Sabes? Respiramos mal. Estos son los beneficios de la respiración consciente
Sí, sí. Lo que oyes. Respirar respiramos todas porque sino no estaríamos aquí... Pero no lo hacemos bien y nos estamos perdiendo toooodos los...
Terapia de autoestima y mimos
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Si ir a la pelu es ya una terapia de mimos y autoestima donde los breves minutos del masaje siempre saben a poco, el spa...
Mujeres musas del deporte
Bwin está llevando a cabo un homenaje a las mujeres deportistas. Por esa razón, hoy quiero participar aportando mi granito de arena y compartiendo...
Power Walking o quemar calorías caminando (con brío)
¿Os ha pasado alguna vez, lo de intentar salir a correr con toda la equipación y no llegar ni a hacer 1km seguido? ¿Sois...
El diseño humano, una herramienta de desarrollo personal para comerte el mundo
El diseño humano es una herramienta del desarrollo personal que te desvelará elementos de tu forma de ser ya sean físicas como emocionales que...
Roha-Max: Cómo tener buenas digestiones
Vicky Martín Berrocal es la nueva imagen de Roha-Max, un producto que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y que me presentaron el otro...
7 prácticas espirituales para sanar tu vida
Últimamente estoy muy concienciada en temas de coaching (me apasiona) y crecimiento personal. En el último año me he dado cuenta de que trata temas...
Sofrología y Bienestar para eliminar el estrés
El pasado día 3 de octubre Noelia, socia del club, nos acompañó como invitada en esta segunda sesión en la que nos explicó de...
30 planes secretos para darle un giro a tu vida
Tititi Tititi Tititiiiiii Te suena el despertador. Apagas la alarma con los ojos entreabiertos. Empieza un nuevo día. Misma hora, mismo sitio… Mismo plan. Aburrimiento....
Me pongo en forma en el postparto. Fase 1
Me voy a poner en forma después de bebe2 y te voy a contar cómo.
Cinco meses han pasado ya desde que nació bebe2 y...
