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El pasado jueves 27 de febrero en pleno apogeo de Carnaval me invitaron a la reinauguración de Bonavida Tapas Bar en pleno Eixample de Barcelona. Qué me gusta a mi una fiesta y posar en el fotocall... Canguro agendado y pitando hacia el lugar para aprovechar todos y cada uno de...
La tarde del jueves pasado con Francisco fue, para mi, espectacular. El de Francisco es uno de los mejores libros de crecimiento personal y profesional que he leído hasta ahora. Como le comenté a Francisco una vez rompimos el hielo... Este libro en lugar de 15€ debería costar 1.500€ porque es...
El otro día hice una formación de temas comerciales. En la formación nos hablaron del color de tu personalidad. Te resumo muchísimo: AZUL: Perfeccionista. Hambre de datos. ROJO: Los que donde ponen el ojo ponen la bala. AMARILLO: entusiasta y que si hay cervecitas me tienes conquistada. VERDE: Las psiiii... Pero no me agobies. Ahora...
Ayer tuvimos uno de nuestros encuentros en el Club Barcelonette en formato desayuno. La invitada de esta ocasión fue Maria José Cayuela. Qué risa y qué bien me lo pasé. Creo que hasta ahora ha sido la charla en la que más nos hemos reído. ¿Por qué la elegí a...
Aquí tienes el desayuno de inspiración que pudimos compartir ayer con Maria José Cayuela. Para mi una de las charlas más motivaciones para las que tenéis hijos y/o varios proyectos de la mano de 7 mujeres en una: Maria José, madre, periodista, con una red de blogs, influencer, consultora, fundadora...
Por lo menos para el pelo.Me gusta más un solomillo a las 5 pimientas que nada. Aunque al ver esto me lo plantée de verdad, no te creas. Y he reducido mucho el consumo de carne. Ahora solo como una o máximo dos veces a la semana. Antes era casi...
Las expectativas son muy malas. El viernes tenía que ser todo color rosa. O rojo mejor dicho. Todo el mundo tenía que estar mega enamorado, proclamando a los cuatro vientos lo flipante que es su vida, su celebración, su marido/mujer, novio/a, marinovio/a y todo lo demás. Pues yo tuve una pelea de...
Y lo sabes tal cual pones el pie en el suelo al salir de la cama. Sabes perfectamente si ese días estás al 1000% o estás apagada. Y otros en los que estás al 1000% ocurre algo y ZAS. Bye bye todo. O debería decir PUUUUM... Porque es un batacazo. Y...
Sabes que te haces mayor cuando quedas para cenar con las amigas a las 20.30h. Cuando tomar una copa después de cenar se te hace cuesta arriba. Cuando mientras estás de fiesta solo piensas en lo poco que vas a dormir y en lo dura que será la mañana siguiente. Esto...
La noche del lunes fuimos a ver la obra Diez Maneras de Cargarte tu Relación de Pareja de las psicólogas Silvia Congost y Patricia Ramírez. Por ser dos psicólogas que visitan en sus consultas asuntos de pareja y autoestima me dejaron boquiabierta con su dominio del escenario. Y del tema....
No juzgues este post por la foto, no voy a ponerme a cantar ni mucho menos. ¿Has visto el documental de Netflix de Taylor Swift Miss Aricana? Pues tienes deberes. La verdad es que me esperaba otra cosa... a peor. Me conecté a verlo mientras las peques hacían la siesta para...
Anoche tuvimos el encuentro del Club con Nuria Mañé para hablar de marca personal y fue una sesión buenísima. Todas subimos contenidos en redes sociales y muchos días lo hacemos sin pensar bien lo que estamos haciendo. Por ejemplo: esa foto de tu hija, ese café que te has tomado,...
Nuria, como socia del Club Barcelonette te ofrece un descuento en todos sus servicios: sesión de 1h de mentoría para estrategia online: 90€ (en lugar de 115€) pack de 3h de mentoría para estrategia online: 240€ (en lugar de 300€) pack de 6h de mentoría para estrategia online: 450€...
Cuántas veces has dejado a caldo a tu pareja últimamente hablando con tus amigas… Si es que a veces se vuelve un monotema lo diferentes que llegamos a ser. Que si el tío sale con los amigos tantas veces a la semana... Que si me enerva lo de ''te ayudo’’ en...
¿Sabes cuando evolucionas y hay cosas que ya no encajan tan bien como antes? Esto es lo que me está pasando. Hace muchos meses que estoy bloqueada con lo que te comparto en el blog. Los típicos contenidos de siempre ahora ya los puedes encontrar en muchos otros lados. En...
Visualiza la charla que nos dio Nu Valiente de Nuideas en el Club Barcelonette en este video de 1.30h y decide si tu usar para tu marca personal nombre o empresa, la imagen tiene que tener, los valores, los colores... Con ejemplos y descarga el pdf que nos trajo. Todas...
Hace unos días tuve la gran oportunidad de poder escuchar y sentarme a uno de los autores de los libros de autoayuda más leídos y comentados en mi entorno: Rafael Santandreu. Santandreu es el autor de libros como "Ser feliz en Alaska", "Las Gafas de la Felicidad","Nada es tan terrible"...
Supongo que tendrás cientos o miles de encuentros esta semana porque los colegios acaban esta semana, porque nos volvemos locos quedando con gente como si se terminara el mundo en lugar del año y porque en una semana queremos ver a todas las personas que no hemos visto en...
Si me sigues en instagram habrás visto que hace unos días me regalé tres horas en Rituels D'Orient en Barcelona.  ¡Qué maravilla! ¿Por qué nos costará tanto encontrar huecos para nosotras mismas? Conozco a muy poca gente que tenga la habilidad de priorizarse siempre y mimarse y cuidarse y estar...
Se acercan las Navidades y las comilonas así que esta semana vamos a moderar un poco las raciones e incluso poner un poquito de menos para que las semana que viene puedas disfrutar a lo grande con tu familia de las cenas de Nochebuena, comida de Navidad y comidas...