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Te dejo la chuleta en este post para un total de 60 minutos:
- Silencio – 5 minutos
- Afirmaciones – 5 minutos
- Lectura – 20 minutos
- Visualización – 5 minutos
- Anotaciones (diario) – 5 minutos
- Deporte – 20 minutos
¿Qué te parece este ritual?, ¿te parece fácil, imposible, un salvavidas para poder hacer todo lo que quieres hacer y no puedes a lo largo del día?
Te animo a dejar tu comentario aquí abajo y así charlamos sobre el tema.