Cuidar la sonrisa es uno de los tips de belleza y wellness que muchas veces suele pasar por alto a muchísima gente que se centra en cuidar con tratamientos cosméticos el rostro y el cuerpo.

En la sonrisa hay muchísimos factores de tu estilo de vida que un profesional a simple vista puede adivinar de ti. Y, si profundiza un poco más con una serie de preguntas, tu diagnóstico está claro. Éste fue mi caso cuando en mi visita a Ortodoncia Tres Torres con el Dr. Fernando de la Iglesia antes de que le comentara nada. En un ‘’Hola qué tal’’ ya había determinado mi tendencia a apretar los dientes. Y no solo dormida sino que también lo hago haciendo tareas cotidianas.

Este gesto incontrolable e inconsciente (bruxismo) ha hecho que durante muchos años me levante con dolor de cabeza, amanezca agotada como si hubiese hecho una maratón de noche y con dolor en la mandíbula. Me sorprende mucho haber descubierto con Fernando que el tratamiento de este gesto es de lo más normal entre la población. Y cada vez que pregunto, más y más personas lo utilizan como remedio a todas estas dolencias.

Las causas del bruxismo no se conocen suficientemente pero sí que se sabe que algunos de los factores que lo desencadenan son el estrés, una mala oclusión de los dientes o los hábitos de sueño. Apretar y rascar los dientes por la noche puede provocar un montón de ‘’males’’ si no se trata a tiempo como por ejemplo: los dientes se van acortando debido al roce (¿quién quiere quedarse sin dientes?!); dolor mandibular o de oído, problemas en la articulación temporomandibular, dolores de cabeza, ansiedad, tensión, sensibilidad dental al frío, el calor y los alimentos dulces, insomnio…

Tal y como indica Dr. Fernando de la Iglesia, tratar el estrés y la ansiedad es una de las soluciones pero lo más urgente es diseñar una férulas de descarga que es una aplicación de resina que recubre los dientes para la hora de dormir. Las férulas de descarga se diseñan sobre el patrón de mordida para ajustarla adecuadamente los dientes y cambiar el ángulo de oclusión y así evitar el roce de los dientes

Una solución muy fácil y rápida (la férula te la entregan en una semana aproximadamente) que te cambia la vida. Yo hace aproximadamente dos meses que la llevo y ¡¡menudo cambio!! No recordaba lo que era levantarse de la cama de un salto con las pilas cargadas y sin dolor de cabeza. Además, mi angustia por saber que los dientes, una de mis grandes prioridades, ya no van a salir perjudicados ha sido un descanso.

Encontrarás al Dr. Fernando de la Iglesia en la clínica Ortodoncia Tres Torres (Jacinto Benavente 6) en una clínica que relaja e inspira a no parar de sonreír con láminas de Mr. Wonderful, vinilos ‘’happys’’, el libro ‘Yo fuí a EGB’ para ojearlo mientras esperas tu turno.

¿Rechinas los dientes por la noche?, ¿utilizas una férula?

Xenia Alonso
Todo el mundo me conoce como Barcelonette. Soy madre, empresaria, filántropa, inquieta y una ninja de la agenda. Hace 10 años aposté por mi y me convertí en la CEO de mi vida y de mis empresas. Me defino como "Life Designer": Ayudo a mujeres a convertirse en la CEO de su vida a nivel profesional y personal. Desde el 2006 comparto en este blog tips, trucos y herramientas para estés más sana, más guapa, más libre y más segura de ti misma. Al nacer mi hija en el 2016 busqué lugares donde inspirarme y conocer mujeres con ganas de comerse el mundo. Como no lo encontré, creé el Club Barcelonette.

1 Comentario

  1. ¡Hola Xenia! Nos alegra que tu vida haya cambiado a raíz de que el Dr. Fernando de la Iglesia te diagnosticara la férula de descarga. No sabes la cantidad de casos que nos encontramos como en tuyo, en nuestra clínica dental en Sevilla. Por que eso que decidimos redactar un post para explicar qué una verdadera férula de descarga, de lo que no lo es. Lo compartimos contigo porque pensamos en muy interesante.
    http://bit.ly/VLn887
    ¡Un saludo!

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