El lunes para empezar con fuerza la semana asistimos a la presentación para medios en DiR Diagonal de la nueva modalidad de Zumba, el Zumba® Step. Una actividad dirigida de la mano de la súper crack del fitness (y encanto de persona) Jessica Expósito.
Esta nueva rutina quema 500 calorías por cada clase de 60 minutos, y refuerza el tren inferior del cuerpo. Combina el fitness tradicional, baile y movimientos de step aeróbicos, con ritmos latinos.
Probamos la clase, no con poco miedo de hacer un poco el ridículo, aunque somos de gimnasio periódico, pero combinar Zumba® con Step no dejaba de asustarnos, aún y así la verdad es que pasamos un buen rato. Nos reímos mucho, sobre todo en la parte de la coreografía por parejas (no comments), pero acabamos la clase contentas, relajadas y con la buena sensación que da siempre practicar deporte. Y no es poco teniendo en cuenta una cámara de BTV en directo enfocándonos… presión máxima, y miedo a pisar mal el step y acabar saliendo en APM. Pero prueba superada.
Nos quedamos con una frase de Jessica que nos gustó mucho hablando sobre como han cambiado las clases de steps con los años, que se van complicando tanto que acabas estresado y mirando al suelo perdido. Como ella dice: ‘el fitness no tiene que ser complicado, la esencia está siempre en las cosas sencillas, para estresarnos ya tenemos el día a día en el trabajo’. Así que nos aplicamos el cuento y se acabó lo de sufrir con actividades que no nos gustan. Hay que hacer deporte pero pasarlo bien y desconectar.
Por cierto, en esta presentación de la nueva modalidad de Zumba® Step también se presentaron las nuevas bambas Asics para fitness modelos GEL-FIT TEMPO y las GEL-EXERT-TR., una nueva línea para acercar su know how sobre pisada, creando un calzado ideal para ir al gimnasio. En color morado y rosa, nos encantaron…
¡Yo el sábado retomo mis clases de aerobic latino! Estoy deseando empezar después del parón veraniego, después de la sesión de 60´no tengo ni idea de cuántas calorías quemo, pero sí de que salgo con más energía y mejor humor.