El hambre emocional es cuando comes por ansiedad, porque tienes antojos y sin hambre. Junto a Cecília de @nutricion_y_emociones, socia del club, hablamos en la charla del miércoles de inspiración sobre cómo podemos gestionar mejor el hambre emocional o el comer por ansiedad. Dale al play y acompáñanos descubriendo en el replay de la charla…
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