Beneficios del agua con limón en ayunas

Seguro que habéis escuchado muchas veces los enormes beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas.

Os detallamos algunas recomendaciones y sus 10 beneficios.

  • Utiliza agua tibia, no muy fría ni caliente.
  • Mejor utilizar limones frescos, y nunca zumo de limón embotellado
  • Exprime ½ limón en cada vaso y bébelo en ayunas a primera hora.

Beneficios

  1. Ayuda a la digestión
  2. Ayuda en la pérdida de peso
  3. Limpia la piel
  4. Es depurativo
  5. Estimula el sistema inmunológico
  6. Equilibra los niveles de pH, es alcalino
  7. Da energía y vitalidad, y mejora el estado de ánimo
  8. Promueve la curación de las heridas
  9. Refresca el aliento
  10. Hidrata tu sistema linfático

 ¿Y vosotras lo habéis probado? ¿Qué tal os funciona?

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Xenia Alonso
Todo el mundo me conoce como Barcelonette. Soy madre, empresaria, filántropa, inquieta y una ninja de la agenda. Hace 10 años aposté por mi y me convertí en la CEO de mi vida y de mis empresas. Me defino como "Life Designer": Ayudo a mujeres a convertirse en la CEO de su vida a nivel profesional y personal. Desde el 2006 comparto en este blog tips, trucos y herramientas para estés más sana, más guapa, más libre y más segura de ti misma. Al nacer mi hija en el 2016 busqué lugares donde inspirarme y conocer mujeres con ganas de comerse el mundo. Como no lo encontré, creé el Club Barcelonette.