Beneficios del agua con limón en ayunas

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Seguro que habéis escuchado muchas veces los enormes beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas.

Os detallamos algunas recomendaciones y sus 10 beneficios.

  • Utiliza agua tibia, no muy fría ni caliente.
  • Mejor utilizar limones frescos, y nunca zumo de limón embotellado
  • Exprime ½ limón en cada vaso y bébelo en ayunas a primera hora.

Beneficios

  1. Ayuda a la digestión
  2. Ayuda en la pérdida de peso
  3. Limpia la piel
  4. Es depurativo
  5. Estimula el sistema inmunológico
  6. Equilibra los niveles de pH, es alcalino
  7. Da energía y vitalidad, y mejora el estado de ánimo
  8. Promueve la curación de las heridas
  9. Refresca el aliento
  10. Hidrata tu sistema linfático

 ¿Y vosotras lo habéis probado? ¿Qué tal os funciona?

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Traductora, publicista y especialista en marketing directo y digital. Fundadora del blog Barcelonette en el 2006 y creadora del Club Barcelonette para mujeres con poco tiempo y muchas ganas de pasarlo bien. Profesora de creación de contenidos en Inesdi. Mamá de 2 niñas y un caniche. Leo. Le gusta salir, aprender y conocer a mujeres poderosas, inquietas y con mucho que aportar. Ha creado esta Comunidad para ofrecer un espacio de desarrollo personal y profesional de 2h semanales con las que conectar, aprender, tomar un vino y compartir.

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