Apps para ponerse y mantenerse en forma

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app deporte nike

Tal y como están los tiempos es momento de apretarse en cinturón. No digo que haya que borrarse del gimnasio pero quizás sí sea el momento de prescindir del personal trainer y ponerse las pilas una misma para mantener el tipín este verano.

Para ello, no hay nada mejor que esta app de Nike: Nike Training (iPhone). Además no hay excusa porque estos ejercicios los podrás hacer allá donde fueres. Tienes 4 objetivos disponibles: lean + toned + strong + focused con varios niveles cada uno: begginer + intermediate + advanced. La aplicación te irá guiando en vídeo o con voz con el ejercicio y las repeticiones que tienes que hacer. ¿Fácil verdad?  ¡Además de barato!

Aquí tenéis un vídeo de ejemplo de lo que os encontraréis en la app. De entre todo el menú mis preferidos son estos ejercicios: Ab Burner y Leg Sculptor. ¿Os apuntáis?

 

Let’s talk about getting toned and fit during this summer wether going to the gym or wherever you are with no need of personal trainers any more. To do this, there is nothing better than this app: Nike Training (iPhone). There is no excuse for these exercises that we all can do in a hotel room, at home… You have 4 levels available: lean + toned + strong + focused with several levels: Beginner + intermediate + advanced. The application will guide you with video images or voice. Easy right? Here’s a sample video of what you find in the app. Of all my favorites menu are these exercises: Ab Burner and Leg Sculptor. Would you join?

Barcelonette · Blog de moda de Barcelona

www.barcelonette.net

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Tal y como están los tiempos es momento de apretarse en cinturón. No digo que haya que borrarse del gimnasio pero quizás sí sea el momento de prescindir del personal trainer y ponerse las pilas una misma para mantener el tipín este verano.

Para ello, no hay nada mejor que esta app de Nike: Nike Training (iPhone). Además no hay excusa porque estos ejercicios los podrás hacer allá donde fueres. Tienes 4 objetivos disponibles: lean + toned + strong + focused con varios niveles cada uno: begginer + intermediate + advanced. La aplicación te irá guiando en vídeo o con voz con el ejercicio y las repeticiones que tienes que hacer. ¿Fácil verdad?  ¡Además de barato!

Aquí tenéis un vídeo de ejemplo de lo que os encontraréis en la app. De entre todo el menú mis preferidos son estos ejercicios: Ab Burner y Leg Sculptor. ¿Os apuntáis?

 

Let’s talk about getting toned and fit during this summer wether going to the gym or wherever you are with no need of personal trainers any more. To do this, there is nothing better than this app: Nike Training (iPhone). There is no excuse for these exercises that we all can do in a hotel room, at home… You have 4 levels available: lean + toned + strong + focused with several levels: Beginner + intermediate + advanced. The application will guide you with video images or voice. Easy right? Here’s a sample video of what you find in the app. Of all my favorites menu are these exercises: Ab Burner and Leg Sculptor. Would you join?

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Traductora, publicista y especialista en marketing directo y digital. Fundadora del blog Barcelonette en el 2006 y creadora del Club Barcelonette para mujeres con poco tiempo y muchas ganas de pasarlo bien. Profesora de creación de contenidos en Inesdi. Mamá de 2 niñas y un caniche. Leo. Le gusta salir, aprender y conocer a mujeres poderosas, inquietas y con mucho que aportar. Ha creado esta Comunidad para ofrecer un espacio de desarrollo personal y profesional de 2h semanales con las que conectar, aprender, tomar un vino y compartir.

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