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Los mudras, qué son y cuáles tenemos que utilizar según nuestro objetivo

Ahora que ya tenemos ritual de mañanas milagrosas y que en una de las partes hacemos meditaciones de Joe Dispenza como hemos aprendido en los dos últimos meses en el club, este miércoles de inspiración en pleno mes de agosto contamos con la presencia de nuestra socia Uma Baldrich, profesora de yoga y de nordic walking.

Uma es especialista en mudras. ¿Qué son? Las posiciones de las manos en las prácticas de yoga y de meditación.

Cada gesto y cada posición activa una parte u otra del cuerpo, del circuito y la energía fluye diferente.

¿Estás tan intrigada como yo para saber más sobre este tema?

Conéctate el miércoles en link del zoom que tienes aquí abajo haciendo login. Ya sabes que si eres socia tendrás acceso para siempre a este contenido si mo te puedes conectar en su momento.

@uma_te_cuida_bcn

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