Marta Giménez, además de socia del Club Barcelonette desde los inicios (enero 2018) es coach & facilitator para empresas y organizaciones en su empresa Augere.

El miércoles 12 de septiembre tuvimos la gran suerte de poder arrancar el curso escolar con un taller interactivo en el que nos dejó ver los 4 tipos de comunicación tóxica a la que estamos expuestos cuando nos relacionamos y que, como no, también utilizamos hacia nuestro entorno.

Un taller muy útil para abrirnos los ojos, aprender cosas nuevas, reirnos un rato de nosotras mismas y jugar a interpretar cómo reaccionamos cuando alguien utiliza una de estas 4 formas de comunicación con nosotras:

  • Crítica
  • Desdén
  • Amurallamiento
  • Estar a la Defensiva

Repasa el vídeo si asististe al taller y anota bien los antídotos para detectar cuando alguien utiliza estos 4 recursos contigo y para que puedas responder tranquila, pausada y feliz.

Si no viniste, te recomiendo encarecidamente que lo veas y tomes nota así como que te descargues el documento Word de más abajo clicando en el botón para leer bien el artículo sobre el que nos basamos en esta charla de Marta.

Nota: el libro que recomiendan al final de la sesión es “Siete reglas de oro para vivir en pareja” por John Gottman

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