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Wellness

4 instagramers que te harán sudar de lo lindo

Las redes están que arden ¿El plan de hoy? Sudar en el gym, encontrar la inspiración que te haga ir hasta el gimnasio o incluso aprender y motivarte con ejercicios que hoy parecen imposibles pero...

¿Sabes cómo gestionar tus miedos? En esta charla nos dieron algunos trucos

Da mucho miedo hablar y compartir nuestras inquietudes sobre los miedos como hicimos en esta charla. Nos abrimos en canal sobre nuestras preocupaciones, miedos irracionales o miedos creados, heredados etc. Si eres socia, inicia...

Deporte y salud para estar fit este 2019. Charlamos con los preparadores físicos de...

Empezamos el año 2019 con un encuentro con los chicos de Invisible Training. Ellos son preparadores físicos y nos responderán las preguntas típicas que nos surgen cuando queremos hacer deportes nuevos, ponernos nuevos retos...

30 planes secretos para darle un giro a tu vida

Tititi Tititi Tititiiiiii Te suena el despertador. Apagas la alarma con los ojos entreabiertos. Empieza un nuevo día. Misma hora, mismo sitio… Mismo plan. Aburrimiento. Ahora miras los emails de tu buzón… Nada interesante. Ducha....

El reto de hacer 5 comidas al día

Qué mal suelo llevar lo de las 5 comidas al día… O bien porque se me olvida o bien porque no me da tiempo o no quiero comer lo primero que se me ponga...

Como cuidar el pelo en otoño y qué es Densiology de Innéov, nutricosmética capilar

Con el cambio de estación llega también ese momento tan horrible de la caída del pelo y las dudas de como cuidar el cabello en otoño; un tema que nos preocupa a todas muchísimo año...

Partner: ¿A qué no estás dispuesta a renunciar en la operación bikini?

La operación bikini entra de lleno en las agendas para poder eliminar definitivamente los turrones antes de que nos pille el tren. Y este año lo vamos a hacer bien y vamos a empezar...

Una Mujer Segura Es Una Mujer Poderosa, No Lo Dudes Nunca

¿Leíste ayer la contra de La Vanguardia en la que hablaban de la relación de las mujeres con el dinero?  Pues bien, com es un tema de rabiosa actualidad aquí en Barcelonette, donde el 99%...
Tabla de ejercicios para el gimnasio

Tabla de ejercicios para el gimnasio con PlaneaSports

Como sabrás, en esta sesión del 10 de enero de 2018 David Perez de PlaneaSports nos estuvo explicando cómo hacer una Tabla de ejercicios para el gimnasio bien hecha con la que: no abandonar...