Cómo mantener la operación bikini
¡ElPozo nos da unas tips!
Ayyy el verano, esa temporada que se contradice tanto que nos lleva de cabeza. Todo el año preparando la operación...
El remedio para ser positiva
"No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio" Charles Darwin
Me recomiendan el...
7 consejos para evitar la gripe
Cómo ganarle la guerra y evitar la gripe este invierno
Parece que hay una epidemia tremenda y el tema de la gripe es más o...
Charla Wellness con David Pérez: ¿Cómo consigo ser más constante con mis objetivos de...
Una de las ventajas de ser socia del Club Barcelonette es que podrás acceder a todos los contenidos en vídeo de las sesiones que...
Deporte y salud para estar fit este 2019. Charlamos con los preparadores físicos de...
Empezamos el año 2019 con un encuentro con los chicos de Invisible Training. Ellos son preparadores físicos y nos responderán las preguntas típicas que...
Flores de Bach, qué son y por qué son tus aliadas frente al estrés
Ayer terminamos la jornada de la mejor forma, con una buena dosis de relax, estiramientos y aprendiendo las ventajas de las Flores de Bach...
¿Sabes? Respiramos mal. Estos son los beneficios de la respiración consciente
Sí, sí. Lo que oyes. Respirar respiramos todas porque sino no estaríamos aquí... Pero no lo hacemos bien y nos estamos perdiendo toooodos los...
Charla sobre el poder de los colores en casa con Noelia de KumKum Feng...
¿Te hubiese gustado venir a la charla que dio Noelia de KumKum Feng Shui en la sala De Tranquis de Casa Gracia? Hoy y...
Cómo eliminar pensamientos negativos
Se ha estimado que tenemos entre 12.000 y 50.000 pensamientos al día. Según las investigaciones, la mayoría de estos pensamientos son los mismos que...
Andar y pasear, la forma de cuidarse con Fitbit
Querer estar en forma, tener una vida más saludable, encontrarnos mejor... son objetivos que nos planteamos todos los días para "portarnos bien" y cuidarnos...
Belleza: Para adelgazar hay que comer menos
Hace unos días tuve el placer de asistir a un evento de lanzamiento del nuevo producto de los laboratorios Diafarm que seguro que ya...
Terapia de autoestima y mimos
#cuidadeti
Si ir a la pelu es ya una terapia de mimos y autoestima donde los breves minutos del masaje siempre saben a poco, el spa...
Márcate un XMOVE para estar en forma
¡Un poco de ritmo para el viernes porque hoy dan ganas de bailar, saltar y botar con los mejores hits de todos los tiempos!
El...
Me pongo en forma en el postparto. Fase 2: objetivos y mami time
La semana pasada terminé la primera fase del programa con mi entrenadora personal Ana Alexandre. Como os conté, el objetivo en esta primera fase...
Los 4 tipos de comunicación tóxica que solemos tener cuando nos relacionamos. Un taller...
Marta Giménez, además de socia del Club Barcelonette desde los inicios (enero 2018) es coach & facilitator para empresas y organizaciones en su empresa...
5 trucos para evitar los excesos Navideños
¿Preparada para hacer frente a las comilonas y salidas Navideñas?
El pistoletazo de salida se da durante La Purísima. Hoy Ana Alexandre te da 5...
¿Sabes cómo gestionar tus miedos? En esta charla nos dieron algunos trucos
Da mucho miedo hablar y compartir nuestras inquietudes sobre los miedos como hicimos en esta charla. Nos abrimos en canal sobre nuestras preocupaciones, miedos...
Playlist relajante para el verano
Hay momentos para todo...
Porque no a apetece el ''chumba chumba'' todo el tiempo y el verano también es para relajarse, dejar la mente en...
30 planes secretos para darle un giro a tu vida
Tititi Tititi Tititiiiiii Te suena el despertador. Apagas la alarma con los ojos entreabiertos. Empieza un nuevo día. Misma hora, mismo sitio… Mismo plan. Aburrimiento....
Menos ruido. Cómo combatirlo #daciate
Dacia respeta
Supongo que a estas alturas sabrás de sobra que el ruido también contamina. La contaminación acústica en ciudades como Barcelona es un problema....
