10 cosas que tienes que tirar antes de que termine el mes
¡Adiós y hasta nunca! Ha sido un placer.
Si has venido a alguno de nuestros talleres de feng-shui sabrás que las cosas viejas o que...
Cambio de chip
¡Año nuevo mente nueva!
Primer lunes del año.
Empieza esta semana con un cambio de chip: Nada de "ánimos que es lunes" ni mensajes motivacionales que...
Cuídate con la agenda que te ayuda a tener 365 días Healthy
El pasado sábado estuve en la presentación de la nueva agenda de Ets el Que Menges Agenda 2017.
Se trata de una agenda repleta...
Una Mujer Segura Es Una Mujer Poderosa, No Lo Dudes Nunca
¿Leíste ayer la contra de La Vanguardia en la que hablaban de la relación de las mujeres con el dinero?
Pues bien, com es un...
Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo
Adicta a Borja Vilaseca
No sé si a estas alturas conoceras o no a Borja Vilaseca. Lo descubrí hace mucho tiempo pero no ha sido...
La merienda de toda la vida, ahora más saludable
Que levante la mano quien no sea fan de una merienda de pan con chocolate…
Mmm esas meriendas de toda la vida, de los cumples...
El reto de hacer 5 comidas al día
Qué mal suelo llevar lo de las 5 comidas al día… O bien porque se me olvida o bien porque no me da tiempo...
7 prácticas espirituales para sanar tu vida
Últimamente estoy muy concienciada en temas de coaching (me apasiona) y crecimiento personal. En el último año me he dado cuenta de que trata temas...
Cómo superar la “otoñitis”
El Otoño puede ser muy ñoño
¿Te afectan los cambios más de la cuenta?, ¿en los cambios de estación sufres astenia, "primaveritis" y "otoñitis"?
He aquí...
Playlist relajante para el verano
Hay momentos para todo...
Porque no a apetece el ''chumba chumba'' todo el tiempo y el verano también es para relajarse, dejar la mente en...
Cómo mantener la operación bikini
¡ElPozo nos da unas tips!
Ayyy el verano, esa temporada que se contradice tanto que nos lleva de cabeza. Todo el año preparando la operación...
Cómo cuidarte desde dentro todo el año
Un truquillo que habría que tener en cuenta todo el año
Cuidarse por dentro para estar guapa por fuera los 365 días del año. Lo...
6 Trucos para dormir mejor
¿Cómo has dormido hoy?
Un buen descanso es de lo más necesario para encarar una buena jornada al 100% de energía. Te ha pasado alguna...
Terapia de autoestima y mimos
#cuidadeti
Si ir a la pelu es ya una terapia de mimos y autoestima donde los breves minutos del masaje siempre saben a poco, el spa...
4 instagramers que te harán sudar de lo lindo
Las redes están que arden
¿El plan de hoy? Sudar en el gym, encontrar la inspiración que te haga ir hasta el gimnasio o incluso...
Cómo cuidar tu sonrisa: el bruxismo
Cuidar la sonrisa es uno de los tips de belleza y wellness que muchas veces suele pasar por alto a muchísima gente que se...
Como cuidar el pelo en otoño y qué es Densiology de Innéov, nutricosmética capilar
Con el cambio de estación llega también ese momento tan horrible de la caída del pelo y las dudas de como cuidar el cabello en...
Power Walking o quemar calorías caminando (con brío)
¿Os ha pasado alguna vez, lo de intentar salir a correr con toda la equipación y no llegar ni a hacer 1km seguido? ¿Sois...
Saltar a la comba: beneficios y tabla de ejercicios
¿Nuestra nueva afición? Saltar a la comba; una actividad que nos divierte y en la que además se queman muchísimas calorías.
Y no lo decimos...
Flores de Bach, qué son y por qué son tus aliadas frente al estrés
Ayer terminamos la jornada de la mejor forma, con una buena dosis de relax, estiramientos y aprendiendo las ventajas de las Flores de Bach...
