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Me pongo en forma en el postparto. Fase 2: objetivos y mami time

La semana pasada terminé la primera fase del programa con mi entrenadora personal Ana Alexandre. Como os conté, el objetivo en esta primera fase...
La conciliación de la vida profesional y personal

La conciliación de la vida profesional y personal: el reto del día a día.

Hoy Ana os comparte una reflexión y algunos trucos sobre el reto con el que se enfrentan todas sus clientas en las sesiones de...
Ideas de regalo para el día del madre

Ideas Last Minute para el Día de la Madre

Si este post te parece interesante es porque un año más te ha pillado el tren. Vaya vaya... Don't panic. Te doy ideas last minute...

Beneficios de la leche de crecimiento

¡Todo lo que las mamás necesitan saber! A pesar de que acabo de estrenar una nueva fase en mi vida como mamá y que estoy arrancando...

La alimentación de los bebés. Cosas que aprende una madre primeriza

 ¿Cuántas primerizas hay en la sala? ¡¡Levantad la mano!! Yo tengo las dos levantadas porque a primeriza desinformada no me gana nadie. Y de esto me...