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Sofrología y Bienestar para eliminar el estrés

El pasado día 3 de octubre Noelia, socia del club, nos acompañó como invitada en esta segunda sesión en la que nos explicó de...
Cómo tomar bien el sol en verano

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Este año sigue las recomendaciones de los expertos sobre cómo tomar bien el sol en verano. Hoy te voy a contar mi experiencia personal al...

Roha-Max: Cómo tener buenas digestiones

Vicky Martín Berrocal es la nueva imagen de Roha-Max, un producto que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y que me presentaron el otro...

Cómo cuidarte desde dentro todo el año

Un truquillo que habría que tener en cuenta todo el año Cuidarse por dentro para estar guapa por fuera los 365 días del año. Lo...
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Cómo mantener la operación bikini

¡ElPozo nos da unas tips! Ayyy el verano, esa temporada que se contradice tanto que nos lleva de cabeza. Todo el año preparando la operación...

Deporte y salud para estar fit este 2019. Charlamos con los preparadores físicos de...

Empezamos el año 2019 con un encuentro con los chicos de Invisible Training. Ellos son preparadores físicos y nos responderán las preguntas típicas que...

30 planes secretos para darle un giro a tu vida

Tititi Tititi Tititiiiiii Te suena el despertador. Apagas la alarma con los ojos entreabiertos. Empieza un nuevo día. Misma hora, mismo sitio… Mismo plan. Aburrimiento....

Menos ruido. Cómo combatirlo #daciate

Dacia respeta Supongo que a estas alturas sabrás de sobra que el ruido también contamina. La contaminación acústica en ciudades como Barcelona es un problema....

Cuando adelgace seré feliz

 Cuando esté delgada voy a empezar a tener citas Cuando pierda 5 kilos, me voy a comprar ropa nueva Cuando mi culo esté más tonificado me pondré...

Flores de Bach, qué son y por qué son tus aliadas frente al estrés

Ayer terminamos la jornada de la mejor forma, con una buena dosis de relax, estiramientos y aprendiendo las ventajas de las Flores de Bach...

Power Walking o quemar calorías caminando (con brío)

¿Os ha pasado alguna vez, lo de intentar salir a correr con toda la equipación y no llegar ni a hacer 1km seguido? ¿Sois...

Dale al play y relájate en plena city

Leyendo el blog de Nethunting descubrí que el iPhone con sus cientos de mails, miles de tweets, llamadas, mensajes y grupos de whatsapp no...

Belleza: La Carboxiterapia para exfoliar la piel del rostro

Hace unos días, en la inauguración del nuevo córner de Isolée en El Corte Inglés de Diagonal que os recomiendo muchísimo visitar si lo...

Como cuidar el pelo en otoño y qué es Densiology de Innéov, nutricosmética capilar

Con el cambio de estación llega también ese momento tan horrible de la caída del pelo y las dudas de como cuidar el cabello en...

Manifiesto Sensitive de la Comunidad Ausonia

Hace unos días tuve la oportunidad de participar en la creación del Manifiesto Ausonia Senstive junto a dos grandes mujeres, Eugenia y Vicky, y...

Una Mujer Segura Es Una Mujer Poderosa, No Lo Dudes Nunca

¿Leíste ayer la contra de La Vanguardia en la que hablaban de la relación de las mujeres con el dinero?  Pues bien, com es un...

18 octubre | Charla y taller sobre Ansiedad. Dile bye bye y sé feliz...

¿Tienes unos picos de ansiedad tremendos y quieres perderla de vista? Si eres consciente de que tienes ansiedad, ese es el primer paso. ¡¡Bien por...

4 instagramers que te harán sudar de lo lindo

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10 cosas que tienes que tirar antes de que termine el mes

¡Adiós y hasta nunca! Ha sido un placer. Si has venido a alguno de nuestros talleres de feng-shui sabrás que las cosas viejas o que...

Un café con Ana Alexandre y 2 tips para vivir mejor

¿Qué es un life coach?, ¿qué puedo hacer para vivir mejor en mi día a día? Conocí a Ana Alexandre no hace mucho tiempo...