lunes, febrero 18, 2019

¿Sabes cómo gestionar tus miedos? En esta charla nos dieron algunos trucos

Da mucho miedo hablar y compartir nuestras inquietudes sobre los miedos como hicimos en esta charla. Nos abrimos en canal sobre nuestras preocupaciones, miedos irracionales o miedos creados, heredados etc. Si eres socia, inicia...

Descubrimos la sofrología con nuestra invitada de la semana: Noelia de KumKum

La Sofrología es una disciplina que utiliza técnicas de relajación y de imaginación como medio para el desarrollo del bienestar pscicofísico del ser. Nuestra invitada de la semana Noelia de KumKum nos guió sobre...

Conciliación con Mireia Las Heras. Familia, trabajo y éxito ¿es posible tenerlo todo?

Una ponente de excepción fue la invitada una tarde de miércoles para charlar sobre conciliación. Qué respondes tú a la pregunta: ¿es posible tener éxito, trabajo y familia? Conjugar estas tres variables no es nada...

Deporte y salud para estar fit este 2019. Charlamos con los preparadores físicos de...

Empezamos el año 2019 con un encuentro con los chicos de Invisible Training. Ellos son preparadores físicos y nos responderán las preguntas típicas que nos surgen cuando queremos hacer deportes nuevos, ponernos nuevos retos...
menstruacion mujer barcelonette foto vogue

Los ciclos de la mujer: cómo entender tu menstruación, dudas, mitos y recomendaciones de...

Marta Pujol fue la invitada a dar una charla muy útil para las socias del Club Barcelonette en el que hablamos de un tema un poco tabú en nuestra sociedad: la menstruación. Marta es terapeuta...
tips para tener una relación sana de pareja

7 tips para tener relaciones de pareja sanas

Anoche fue la segunda charla de Silvia Congost en la Casa del Libro y el tema de ayer versó sobre aquellas conductas que harán que tengas una relación sana con tu pareja. En muchísimas ocasiones...

¿Por qué no soy feliz con mi pareja?

Durante todo este año vamos a adentrarnos en el mundo de la autoestima y las relaciones mano a mano con Silvia Congost, la reconocida psicóloga especializada en ambos temas y cuyas charlas causan sensación...

¿Sabes? Respiramos mal. Estos son los beneficios de la respiración consciente

Sí, sí. Lo que oyes. Respirar respiramos todas porque sino no estaríamos aquí... Pero no lo hacemos bien y nos estamos perdiendo toooodos los beneficios que tiene la 'correcta'' respiración en nuestra salud y...

El estrés en Navidad… Evítalo con estos consejos y reflexiones

para unas eS EL MOMENTO MÁS "guay" DEL AÑO PERO PARA otras es EL MÁS ESTRESANTE. La locura de ir de shopping a comprar los regalos, cumplir con las actividades frenéticas del calendario, las fiestas,...

5 trucos para evitar los excesos Navideños

¿Preparada para hacer frente a las comilonas y salidas Navideñas? El pistoletazo de salida se da durante La Purísima. Hoy Ana Alexandre te da 5 tips para que este año lo hagas bien y evites...